怎样让家里的活力宝宝轻松入眠？这或许是大多数家长的难题。让这本书来帮忙吧：
★一系列睡前热身小动作，让身体放松
★重复出现的词句，让精神放松
★持续出现的哈欠声和"嘘"声，引导入睡
本书中富有韵律感和节奏感的语言，将温馨的故事娓娓道来，配合拙朴的画面，将大小读者带入一个安详宁静的氛围，读着读着，眼皮就慢慢垂下来了……有趣又实用，饱含着爱与关照，是当之无愧的睡前故事书。
困困熊想睡觉，可是他不知道怎样才能睡着。睡觉有什么秘诀吗？妈妈、爸爸、奶奶、爷爷，都来给他出主意……一个令人舒缓放松的故事，一本为缓解入睡困难而创作的书，伴你好眠！
这个故事明显是针对小朋友的入睡困难而创作的。但它与普通的睡前童话不同，因为其中融入了行之有效的放松技巧。
--兆新 儿童文学工作者
在布莱克本具有催眠效果的讲述中，有大量的重复和互动……能够安抚难以入睡的孩子。
--《书单》
从日落时分的暖色到入夜后的温柔清爽的用色，柔和的画风强化了对文本徐徐诱导入眠的效果……家中孩子入睡困难的家长，可以借助此书，帮助孩子形成规律睡眠。
--《学校图书馆杂志》
